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新人指南
户外徒步技巧
徒步穿越因富于求知性、探索性、不可预见性等特点,穿越者必须掌握相关野外生存知识与技能,去应对千变万化的野外情况。徒步可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌,野外综合技能要求较高。穿越前看看这个,可能会对你有帮助哦~1、移动重心一条线山野的登山徒步步伐要采用不同于城市平整柏油路面的步法行走,通常柏油路面行走双脚是自然沿水平方向摆动提出去的。但山路的高低起伏凹凸不平,有时候甚至还有滚动的石头,很不好走。 登山徒步时,最重要的就是“步行姿势”与“步伐”,首先说明的是步行势。头、腰、脚要保持在同一条重力线上,并经常把这条线当作是身体的轴心来移动着走。步伐:不论山路的上行或下行,最基本的就是步伐要小。这样的徒步方法,即使不看眼前的状况也能以同样的步伐往前走,除了容易保持平衡外,也可减轻疲劳。 2、小步伐,慢慢走。 户外运动与其他体育运动比较,有一个主要特点就是运动时间长而且运动过程中要背负
非凡足迹上海站-小墨
2022-03-03 12:09
1056
2
非凡足迹-户外新人必看指南
非凡足迹上海站2022年非凡足迹,总有一款说走就走的旅行能打动你向往诗和远方的心!你准备好了吗?非凡足迹秉承行走、超越、新生的原则,让更多的人接触户外。用脚步去丈量大地,用心去征服每一座山峰,走最远的路,看最美的景,回归自然纯粹的乐趣。非凡足迹,传递健康,传递正能量,我们走过光阴、走过故事、走过风景、逝去的时光,永驻的情谊,我们一直“在路上”......先认识一下非凡足迹上海站的站长小墨 80后 来自东北 的退伍军人志愿者龙哥志愿者冯磊志愿者陆秋翔志愿者马瑞青志愿者天宝志愿者紫色冰雪志愿者黄燕斌志愿者小顾志愿者Carrie志愿者聆听志愿者橘子志愿者张雪志愿者香烟志愿者孙渊志愿者唐文凤我们的路标是带非凡足迹...
非凡足迹上海站-小墨
2022-03-02 16:14
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